Kraften i at give slip: Åndedrætsrejse med FUEGO

Tag med FUEGO til en aften med åndedræt, frigørelse og genforbindelse.

Når året går på hæld, så tag et øjeblik til at stoppe op. Gennem en guidet 2-trins pranayama-åndedrætsrejse vil du flytte stagneret energi, blødgøre kontrollens greb og vende tilbage til dig selv. Med hvert åndedrag husker kroppen, hvad sindet glemmer, nemlig at friheden ligger i at give slip.

Dette er en kropslig overgivelsespraksis: en chance for at slippe gamle historier, skabe plads til det næste og genskabe forbindelsen til din indre klarhed og ro. Ingen erfaring nødvendig, bare kom med dit åndedræt og et åbent hjerte.

Bemærk: Denne form for åndedrætsarbejde kan føles fysisk intens. Det anbefales ikke, hvis du er gravid, kommer dig efter en nylig operation eller har hjertesygdomme, højt blodtryk, neurologiske problemer eller alvorlige psykiske problemer. Hvis du er usikker, bedes du kontakte din læge, før du deltager.

Sessionen ledes af Diana Oblak, grundlægger af FUEGO.